MUỐN NHANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN, PHỤ NỮ NÊN UỐNG CÀ PHÊ

Nhắc đến cà phê, ngày nay, người ta không chỉ xem đó là thức uống mang vị đắng đậm chỉ có đàn ông mới thích, mà cả nữ giới cũng rất mê. Cùng với làn sóng thứ 3 mang đến hương vị đa dạng của cà phê, thị phần khách nữ sử dụng cà phê thay cho trà ngày càng trở nên phổ biến. 

Phụ nữ văn phòng uống cà phê hàng ngày có tốt không? Tác động của cà phê tới da dẻ và việc kiểm soát cân nặng ra sao?… HMONG COFFEE xin giải đáp cho bạn!

Tốc độ phản ứng nhanh hơn

Một số nhà khoa học của Đại học Bristol tại Anh đã tìm ra một sự thật bất ngờ khi tìm hiểu tác động của cà phê đối với cơ thể người trong cùng một buổi thuyết trình căng thẳng. Kết quả nghiên cứu này được Telegraph đăng tải.

Tốc độ thao tác và tư duy của nam giới sau uống cà phê có cafein (so với khi uống thức uống không có caffeine) xu hướng bị sụt giảm hơn. Họ cũng có thể vô tình phá hỏng tinh thần hợp tác trong quá trình giải quyết các vấn đề hóc búa. Trong khi đó, phụ nữ trở nên nhanh nhẹn và chính xác hơn thường ngày nhờ uống cà phê có caffeine.

Nghiên cứu này cực kỳ có ý nghĩa đối với nữ giới trong môi trường công sở bởi cà phê như chiếc chìa khoá mở ra chiếc hộp chứa năng lượng bí mật của phụ nữ. Lúc nào cần tỉnh, cần tập trung, cần trở thành “superwoman” cân đẹp đống deadline – cà phê sẽ giúp bạn nạp nhanh sức mạnh. 

Chỉ mất 15 phút để pha và thưởng thức cà phê tại văn phòng mỗi sáng, các chị em đã có 100% công lực rồi.

Ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến ngồi nhiều

Có hàng tỷ tách cà phê được tiêu thụ mỗi ngày trên khắp thế giới. Là thức uống phổ biến đến vậy nên thật sự cà phê có tốt không là quan tâm của rất nhiều người.

Câu trả lời chính xác nhất là: Tốt nhưng còn tùy!

Giờ uống:

Cà phê tốt nhất khi bạn uống vào lúc 10 đến 12 giờ trưa. Lúc ấy, mức cortisol của bạn giảm xuống, cà phê đi vào cơ thể và “đánh thức” bạn theo mọi nghĩa. Đồng thời, bạn còn tiết kiệm được lượng caffeine nữa đấy, nghĩa là thời gian tỉnh táo sau khi uống cà phê sẽ được lâu hơn. Bạn cũng không nên uống quá 2 cốc cà phê một ngày.

Uống cà phê mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường và mất trí nhớ, giảm tổn thương thận và thậm chí chống được cả bệnh gout. Đây toàn là những căn bệnh dễ gặp với những người hay phải làm việc một chỗ trong văn phòng, ít vận động.

Cách pha chế:

Đừng thêm quá nhiều đường, sữa… để cà phê có vị ngọt hơn. Khi thêm quá nhiều đường, bạn sẽ “vô hiệu hóa” tác dụng giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 của cà phê.

Hiện tại, với công nghệ rang xay tiêu chuẩn hoàn thiện, cà phê không chỉ mang mỗi vị đắng truyền thống. Với xu hướng Roastery, người thợ rang xay cà phê và Barista có thể điều chỉnh được hương vị cà phê cho ra những hương vị đa dạng hơn như chua – gắt – ngọt dịu – đắng đậm hay thuần khiết… 

Cách bảo quản:

Để không đánh mất các thành phần dinh dưỡng trong cà phê, sau khi mua về bạn nên bảo quản cà phê trong các hũ thủy tinh có nắp đậy kín. Nếu mua cà phê có khối lượng lớn, bạn nên chia thành 2 – 3 hũ để giảm thiểu số lần mở nắp khiến cà phê tiếp xúc với không khí. Điều này khiến các thành phần chống oxy hóa trong cà phê sẽ bị hao hụt, dẫn đến cơ thể bạn ít hấp thu được lượng chất oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Tác dụng giảm cân, đẹp da của cà phê

Cũng như những hiệu quả về sức khoẻ mà cà phê mang lại, uống cà phê đúng cách cũng giúp bạn giảm cân. Đối với phụ nữ văn phòng ngồi nhiều và ít vận động thì đây là quan tâm gần như hàng đầu.

1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Lưu ý, không nên thêm quá nhiều đường hoặc sữa vào cà phê để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất.

Ngửi hương vị cà phê cũng… giảm cân được. Hương cà phê giúp tâm lý con người ổn định, đồng thời có thể cải thiện độ nhạy cảm của các giác quan, vì thế khi làm việc, ngửi hoặc uống một tách cà phê có thể nâng cao hiệu quả làm việc, giảm tình trạng thèm ăn, thúc đẩy quá trình cảm cân.

Bã cà phê giúp da mịn màng, sáng bóng và săn chắc hơn nhiều. Nếu dùng bã cà phê pha chút nước cà phê, mát xa vào những chỗ dễ tích tụ chất béo như bụng dưới, đùi, eo… lúc tắm có thể giúp bạn có một làn da đẹp.

Với tất cả những công dụng trên, HMONG COFFEE tin rằng khi phái đẹp uống cà phê họ sẽ thấy: Thêm giọt đắng là thêm nguồn tận hưởng!